Wer abnehmen will verzichtet häufig massiv auf die Kohlenhydrate in der Nahrung. Aber ist ein totaler Verzicht wirklich notwendig oder geht es auch anders? In diesem Artikel erfährst du, welche Vorteile Kohlenhydrate dir in einer Diät dir bringen.
Die richtige Anzahl von Mahlzeiten in einer Diät ist oft ein Thema bei Menschen die Körperfett verbrennen möchten. Wie viele Mahlzeiten am Tag sind dabei empfehlenswert?
Bei der anabolen Diät wird komplett auf den Verzehr von Kohlenhydraten verzichtet. Ist diese Form der Ernährung überhaupt gesund und effektiv?
Kannst du den Stoffwechsel ankurbeln? 5 Dinge, die du vielleicht nicht über deinen Kalorienverbrauch kennst in diesem Beitrag spannend verpackt. Jetzt mehr erfahren!
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Kalorien zählen wird immer beliebter. Klar, es ist auch einfacher und komfortabler geworden, Kalorien zu erfassen. Aber ist es deswegen auch sinnvoll?
Die LOGI-Methode hat in den letzten Jahren sehr große Aufmerksamkeit genossen. Diese Diät verspricht mehr Abwechslung bei maximalem Erfolg...
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