Supplements gibt es viele, aber welche sind während einer Diät wirklich wichtig? In diesem Artikel erfährst du welche wirklich sinnvoll sind und wie du diese optimal verwendest.
Wer abnehmen will verzichtet häufig massiv auf die Kohlenhydrate in der Nahrung. Aber ist ein totaler Verzicht wirklich notwendig oder geht es auch anders? In diesem Artikel erfährst du, welche Vorteile Kohlenhydrate dir in einer Diät dir bringen.
Die richtige Anzahl von Mahlzeiten in einer Diät ist oft ein Thema bei Menschen die Körperfett verbrennen möchten. Wie viele Mahlzeiten am Tag sind dabei empfehlenswert?
Bei der anabolen Diät wird komplett auf den Verzehr von Kohlenhydraten verzichtet. Ist diese Form der Ernährung überhaupt gesund und effektiv?
Ist es als Frau sinnvoll auf Proteinpräparate zurückzugreifen, oder absolut nutzlos und Geldverschwendung? Wir nennen dir drei Gründe, die für Shakes sprechen können.
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Kannst du den Stoffwechsel ankurbeln? 5 Dinge, die du vielleicht nicht über deinen Kalorienverbrauch kennst in diesem Beitrag spannend verpackt. Jetzt mehr erfahren!
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