Das German Volume Training ist eines der bekanntesten Trainingssysteme weltweit. Es wird oft mit einem unglaublichem Kraft- und Muskelzuwachs beworben, doch kann GVT diese Versprechen auch wirklich einhalten?
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Hatfield Training eine optimale Grundlage für den Aufbau massiver Kraft und Muskeln? Wir schauen uns das Trainingsmodell genauer an.
Der Push-Pull-Beine Trainingsplan hilft dabei erfolgreich und schnell Muskeln aufzubauen. Die Legende Joe Weider hat dieses Fitnesstraining vor Jahren erfunden. Mit diesem Plan bringst du dein Training auf einen neuen Level und kannst richtig durchstarten!