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Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey

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Optimum Nutrition Whey Gold Standard enthält eine 3-K Proteinpulvermischung Das Optimum... mehr

Optimum Nutrition Whey Gold Standard enthält eine 3-K Proteinpulvermischung

Das Optimum Nurition 100% Whey Gold Standard ist ein äußerst hochwertiges und leckeres Eiweißpulver. Mit ihm lassen sich wunderbar cremige Eiweiß-Shakes kredenzen. Durch die äußerst hochwertigen Whey Isolate Proteinquellen hat es einen niedrigen Fett- und Zuckeranteil und ist besonders bekömmlich. Nicht umsonst ist es schon seit Jahren das häufig gekaufte Whey Protein in den USA. Finde jetzt deinen Lieblingsgeschmack, viele unsere Kunden kaufen nie wieder ein anderes Whey Protein nach diesem Geschmackserlebnis.

Optimum Nutrition Whey Gold Standard Vorteile:

  • je Portion 25g Protein mit 5,5g BCAA-Anteil
  • fantastischer Geschmack auch in Wasser
  • sehr gute Löslichkeit auch in Wasser

Was zeichnet das Optimum Nutrition Whey aus?

Das Gold Standard Whey ist ein Eiweißpulverprodukt der Marke Optimum Nutrition. Optimum Nutrition hat es sich zur Aufgabe gemacht Produkte mit bester Wirkungsweise für den Sportler herzustellen. Eines der ersten Produkte wurde dann das Gold Standard Whey und ist bis heute das meistverkaufte Produkt von ON. Mittlerweile hat es schon diverse Auszeichnungen erhalten. Besonders interessant ist, dass es vom amerikanischen Onlineshop Bodybuilding.com seit 10 Jahren in Folge zum „Supplement of the Year“ gekürt worden ist.

Ein weiteres Qualitätsversprechen bekommen die Kunden mit dem Informed Choice Siegel. Gold Whey ist selbstverständlich mit diesem ausgezeichnet. Dieses Siegel erhalten nur getestete Produkte die frei von verbotenen Substanzen sind. Du kannst dir somit sicher sein, dass du bei Wettkampfvorbereitungen oder Wettbewerben mit Dopingkontrollen ein sicheres Produkt erhältst. Erhältlich ist es in den Verpackungsgrößen 450g, 908g und 2,2kg. Die Geschmacksrichtungen Double Rich Chocolate, Vanilla Ice Cream und Strawberry gibt es in allen Größen. Geschmäcker wie French Vanilla Cream und Milk Chocolate nur in der 908g und 2,2kg Dose.

Was ist im 100% Whey Gold Standard enthalten?

Das Protein besteht aus einer hochwertigen 3 Komponenten Eiweiß-Mischung. Ein hochwertiges Whey Isolate ist dabei am meisten vertreten, gefolgt von Whey Protein Konzentrat und Molkenpeptiden. Besonders der hohe Anteil an Whey Isolate zeigt, Gold Whey ist als Premium Produkt positioniert. Whey Isolate ist die am meisten bearbeitete Molkenform, durch aufwändige Filtrationen macht es die Produktion sehr teuer. Whey Konzentrat ist eine weniger behandelte Form, welche in minderwertigen Produkten oft zu 100% verwendet wird, um den Preis für das Produkt günstig zu halten. Eine Portion Gold Standard wird von Herstellerseite mit 29,4g angegeben.

Wie viele Eiweißshakes sollte ich trinken?

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. empfiehlt Erwachsenen täglich 0,8g Eiweiß je Kilogramm Körpergewicht zu verzehren. Das ist in der Regel durch eine normale Ernährung ohne Probleme möglich. Bist du jedoch sportlich aktiv und betreibst regelmäßig Ausdauer oder Kraftsportarten dann erhöht sich dein Eiweißbedarf schon auf 1,4 - 1,6g pro Kg Körpergewicht. Dann ist es natürlich schon um einiges schwieriger den Eiweißbedarf zu decken. Genau für diesen Einsatzzweck ist ein Gold Whey bestens für dich geeignet.

Erfahrene Bodybuilder nehmen sogar 4g pro Kg Körpergewicht Protein am Tag zu sich. Mit einer einfachen Rechnung lassen sich deshalb die genannten 4 Shakes ermitteln. Nehmen wir an du wiegst um die 90 Kg. Dann rechnest du 1,6g Eiweiß * 90Kg = 144g Eiweißbedarf - 44g Eiweiß, die wahrscheinlich durch deine normale Ernährung gedeckt sind = 100g ungedeckter Eiweißbedarf / 24g Eiweiß pro Shake Proteinanteil ergibt die besagten 4 Shakes am Tag.

Wie verträglich ist das Gold Standard Whey?

Die Verträglichkeit, besonders bei Laktoseintoleranz, kann aufgrund des hohen Isolate-Anteils im Produkt als hervorragend bekömmlich bezeichnet werden. Bei einer Milch-, Gluten- oder Soja-Allergie solltest du jedoch lieber zu einem anderen Produkt greifen. Zwar ist der Sojaanteil nur als Emulgator in Form von Sojalecithin und in sehr kleiner Menge vorhanden, je nach Allergie kann dies für eine Reaktion bereits ausreichen.

Solltest du keine dieser Allergien oder Unverträglichkeiten haben, ist der hohe Isolate-Anteil trotzdem für dich von Nutzen. Durch die sehr kurzen Eiweiß-Peptide stehen deinem Körper die Aminosäuren sehr zeitnah zur Verfügung, deutlich schneller als bei einem reinen Whey-Konzentrat.

Optimum Nutrition Whey Gold Standard - Einnahme und Dosierung

Für die Zubereitung einer Portion verwendest du 31g Pulver in 380ml fettarmer Milch oder in Wasser. Je nach Proteinbedarf 1 oder mehrere Shakes am Tag trinken. Dies hängt davon ab, wieviel Protein du über deine gewöhnliche Ernährung zu dir nimmst.

Weiterführende Links zu "Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey"
Optimum Nutrition Gold Standard Whey Nährwerte pro 100g Energie/Brennwert... mehr
Optimum Nutrition Gold Standard Whey
Nährwerte pro 100g
Energie/Brennwert 378 kJ / 1584 kcal
Fett 3,3 g
- davon gesättigte Fettsäuren 2,1 g
Kohlenhydrate 5,5 g
- davon Zucker 4,2 g
Eiweiß 81,6 g
Salz 0,638 g
Zutaten: Proteinmischung (Molkenproteinisolat [Emulgator: Sojalecithine], Molkenproteinkonzentrat, hydrolisiertes Molkenproteinisolat) Aroma Sucralose und Acesulfam-K Enzymkomplex (Amylase, Protease, Cellulase, Beta-D-Galactosidase, Lipase)
weitere Produktinformationen
Bezeichnung Proteinpulver mit Süßungsmittel
Allergenkennzeichnung Enthält Milch, Gluten und Soja.
Hersteller

Optimum Nutrition
4 Waterside, Kingswood Avenue
24 Dublin - Irland

Ursprungsland Irland
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Kundenbewertungen für "Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey"
26.11.2014

Ein wahrer Klassiker unter den Wheys

Das Optimum Nutrition Gold Whey sollte wohl jeder kennen. Es ist sowohl vom Geschmack als auch von der Löslichkeit eines der Besten Proteine. Der Preis ist zwar recht teuer, aber für ein cooles Produkte sollte man auch schon etwas tiefer in die Tasche greifen. Im übrigen kann man es auch wunderbar in Quarkspeisen vermischen. Habe auch schon einmal Pancakes damit easy gemacht. Schmecken wirklich hervorragend

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