Kaufberatung – Mass Gainer / Weight Gainer
Wer Muskeln aufbauen möchte muss dem Körper ausreichend Kalorien zuführen. Kalorien sind die Maßeinheit für die Energie, die wir mit der Nahrung aufnehmen. Erst mit Erreichen einer positiven Energiebilanz kann von einem effektivem Muskelaufbau die Rede sein.
Natürlich ist es möglich diesen Energiebedarf über die gewöhnliche Ernährung zu decken. Mit steigender Muskelmasse steigt allerdings auch dein Bedarf an Kalorien. Immer wieder stellen Athleten einen Rückgang ihres Appetits fest. Insbesondere sobald konsequent auf eine saubere Ernährung geachtet wird. Mit reichlich Kalorien und einem fantastischen Geschmack ist der Vegain eine willkommene Abwechslung. Der Shake liefert dir schnelle Extra-Kalorien, jederzeit wenn du sie brauchst. Die hochwertige Zusammensetzung steht deiner sauberen Ernährung dabei in keiner Weise im Weg.
Welcher Weight Gainer ohne Sport?
Möchstest du ohne Sport ein Weight Gainer einnehmen, empfehlen wir die einen Weight Gainer ohne Creatin. Die Hauptzutaten bestehen aus Kohlenhydraten und Proteinen. Kohlenhydrate stellen den größten und effektivsten Energielieferanten für den Körper dar. Über die Hälfte der Kalorien aus der Nahrung sind für gewöhnlich Kohlenhydrate. Das Protein funktioniert mit seinen verketetten Aminosäuren wie eine Art Baustein für den Körper. Es wird vor allem beim Aufbau und Erhalt der Muskeln verwendet. Mass Gainer sind, vergleichsweise zum Proteinpulver, in größeren Portionen dosiert.
Mass Gainer ohne Creatin sind geeignet für Personen die zwischenzeitlich oder dauerhaft kein Creatin einnehmen möchten. Die Produkte können aber auch von Personen genutzt werden, die ein Creatin unabhängig vom Mass Gainer separat einnehmen möchten. Einige Menschen haben Probleme mit der Gewichtszunahme. Umgangssprachlich ist dann die Rede von „Hardgainern“. Diese Personen nehmen trotz Zufuhr hoher Mengen an Nahrung kaum Gewicht zu. Durch einen Weight Gainer werden gut verdauliche und schnelle Nährstoffe in einen leicht verwendbaren Shake gebracht. Dieser Weight Gainer Shake kann unterwegs, nach dem Training oder zu einer Mahlzeit getrunken werden. Hardgainer können dadurch insgesamt mehr Kalorien verzehren. Die begünstigt die dauerhafte und kontinuierliche Gewichtszunahme.
Wieso ein Mass Gainer mit Creatin?
Weight Gainer mit Creatin ist eine Bezeichnung für Pulvermischungen, die größtenteils aus Kohlenhydraten, Proteinen und eben Creatin bestehen. Diese liefern schnell verfügbare Energie. Sie tragen zur Deckung des täglichen Kalorienbedarfs bei. Dies ist ein entscheidender Faktor für Sportler die Muskelmasse aufbauen möchten. Kohlenhydrate stellen die primäre Energiequelle für den Körper dar und sollten insbesondere im Anschluss an ein Training zugeführt werden. Das enthaltene Protein (Eiweiß) unterstützt den Muskelaufbau und Muskelerhalt.
Ein Mass Gainer mit Creatin sorgt außerdem für eine Leistungssteigerung im Rahmen eines Schnellkrafttrainings. Hierfür ist die tägliche Zufuhr von mindestens 3 Gramm Creatin aus dem Weight Gainer oder einer anderen Quelle notwendig. Mass Gainer mit Creatin sind perfekt für Personen geeignet die Probleme mit der Gewichtszunahme haben. Die Rede ist hier oft von sogenannten Hardgainer. Die Shakes bringen schnelle, leicht zu verdauende und gut verfügbare Nährstoffe in die Ernährung. Durch das enthaltene Creatin ist eine zusätzliche Ergänzung nicht notwendig. Dies spart Zeit und Geld.
