Trinkflaschen

Kaufberatung – Trinkflaschen für Sport und Alltag

Dein Körper benötigt, um leistungsfähig zu bleiben 1,5 - 2 Liter Flüssigkeit am Tag. Der Flüssigkeitsbedarf kann je nach Temperatur und körperliche Aktivität stark nach oben ansteigen. Leider zeigt sich immer wieder, dass die meisten Leute im Fitnessstudio ausreichendes Trinken vernachlässigen. Dabei hat sich gezeigt, dass bereits ein Flüssigkeitsverlust von 2 % die sportliche Leistungsfähigkeit drastisch einschränkt. Mach nicht diesen groben Fehler und habe immer eine Trinkflasche beim Training dabei.