Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein

Das Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein ist eine äußerst beliebtes Casein-Protein. Dieses Produkt eignet sich hervorragend für eine High Protein Ernährung und kann idealerweise am Abend konsumiert werden.Neben seinen hervorragenden Nährwerten überzeugt es auch mit einem cremigen köstlichen Geschmack.

Casein unterscheidet sich von dem bekannten Whey-Protein, das typischerweise direkt nach dem Training konsumiert wird. Casein-Proteine hingegen eignen sich für die Einnahme über den Tag verteilt oder speziell vor dem Schlafengehen. Der Vorteil liegt in der langsamen Verdauung des Casaein-Proteins. Es ist besonders sinnvoll, Casein zu verwenden, wenn man Muskeln aufbauen und regenerieren möchte. Während der Nacht arbeitet der Körper intensiv an der Regeneration und sollte daher bestmöglich mit Nährstoffen versorgt werden. Ein Casein-Shake am Abend hat sich hierbei als äußerst wirksames Mittel bewährt.

Das Optimum Nutrition Casein Gold Standard kann wunderbar mit Milch kombiniert werden und liefert eine ausgezeichnete Aminosäurenbilanz. In der Regel enthält Casein pro Portion mehr Aminosäuren als vergleichbare Whey-Proteine. Darüber hinaus ergänzt ein Casein-Shake am Abend das Abendbrot ideal.

Produktmerkmale:

• Enthält 24 g hochwertiges, langsam verdauliches mizellares Casein
• Ideal für eine anhaltende Proteinfreisetzung
• Angereicht mit Zink und Magnesium

Verzehrempfehlung:

Mische 1 Portion (33 g) Casein Gold Standard in 200 - 400 ml Wasser oder Milch und genieße den Shake am Abend vor dem Schlafengehen. An Trainingstagen wird empfohlen, einen Casein-Shake vor dem Training zu trinken.