Multivitamin

Kaufberatung – Multi-Vitamin Komplexe

Multivitamin Komplex-Produkte bestehen aus einer Vielzahl von Vitaminen, Mineralstoffen und sekundären Pflanzenstoffen. Diese Nährstoffe werden umgangssprachlich auch als Mikronährstoffe bezeichnet. Normalerweise reichen bereits sehr kleine Mengen aus um den benötigten Tagesbedarf zu decken. Dieser Umstand macht eine ausreichende Versorgung jedoch nicht weniger wichtig. Die Mikronährstoffe sind an einer Vielzahl von Stoffwechselprozessen, der Aktivität von Hormonen und der Bildung von Enzymen beteiligt. Eine bedarfsgerechte Zufuhr ist daher besonders wichtig für die Leistungsfähigkeit und das allgemeine Wohlbefinden.

Multivitamin Komplex-Produkte eignen sich sehr gut für Personen mit einem erhöhten Bedarf an Nährstoffen. Dies trifft vor allem auf Sportler oder körperlich aktive Menschen zu. Aber auch Menschen mit einer Krankheit oder Frauen in einer Schwangerschaft weisen einen erhöhten Bedarf auf. Eine Überdosierung sollte auf Dauer jedoch, genauso wie eine Unterversorgung, vermieden werden. Dies lässt sich durch die Einhaltung der festgesetzten empfohlenen Tagesmengen sicherstellen.