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Gürtel

Gürtel erfüllen den hauptsächlichen Zweck den Rücken vor zu hohen Belastungen zu schützen. Dies wird erreicht indem der Rückenstrecker stärker durch den Druck des Gürtels aktiviert wird. Erfahrene Athleten erreichen außerdem einen größeren Bauchinnendruck, welcher die Wirbelsäule stabilisiert und die Bandscheiben entlastet.

Gürtel erfüllen den hauptsächlichen Zweck den Rücken vor zu hohen Belastungen zu schützen. Dies wird erreicht indem der Rückenstrecker stärker durch den Druck des Gürtels aktiviert wird. Erfahrene... mehr erfahren »
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Gürtel

Gürtel erfüllen den hauptsächlichen Zweck den Rücken vor zu hohen Belastungen zu schützen. Dies wird erreicht indem der Rückenstrecker stärker durch den Druck des Gürtels aktiviert wird. Erfahrene Athleten erreichen außerdem einen größeren Bauchinnendruck, welcher die Wirbelsäule stabilisiert und die Bandscheiben entlastet.

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Scitec Nutrition Weightlifter
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