Zink - Kaufratgeber
Zink ist ein Spurenelement und gehört somit zu den Mineralstoffen. Es hat im Körper Anteil an einer unglaublichen Vielzahl von biochemischen Reaktionen. Es ist an einem normalen Stoffwechsel der Makronährstoffe (Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett) beteiligt. Dies ist für jeden Sportler von zentraler Bedeutung für die Leistungsfähigkeit. Außerdem sorgt es für eine normale Funktion des Immunsystems und trägt dazu bei die Zellen vor oxidativen Stress zu schützen.
Zink ist für jeden Menschen wichtig. Es ist an so vielen Prozessen im Körper beteiligt, dass es keinen Unterschied macht ob eine Person körperlich sehr aktiv ist oder nicht. Eine Deckung des täglichen Bedarfs ist lebensnotwendig für jeden Menschen. Dabei kann Zink nur über die Nahrung, in Form einer gesunden Mischkost, oder über ein Nahrungsergänzungsmittel zugeführt werden.