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Weight Gainer mit Creatin

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Weight Gainer mit Creatin

Weight Gainer mit Creatin ist eine Bezeichnung für Pulvermischungen, die größtenteils aus Kohlenhydraten und Proteinen bestehen. Diese liefern schnell verfügbare Energie. Sie tragen zur Deckung des täglichen Kalorienbedarfs bei. Dies ist ein entscheidender Faktor für Sportler die Muskelmasse aufbauen möchten. Kohlenhydrate stellen die primäre Energiequelle für den Körper dar und sollten insbesondere im Anschluss an ein Training zugeführt werden. Das enthaltene Protein (Eiweiß) unterstützt den Muskelaufbau und Muskelerhalt.

Ein Weight Gainer mit Creatin sorgt außerdem für eine Leistungssteigerung im Rahmen eines Schnellkrafttrainings. Hierfür ist die tägliche Zufuhr von mindestens 3 Gramm Creatin aus dem Weight Gainer oder einer anderen Quelle notwendig. Weight Gainer mit Creatin sind perfekt für Personen geeignet die Probleme mit der Gewichtszunahme haben. Die Rede ist hier oft von sogenannten Hardgainer. Die Shakes bringen schnelle, leicht zu verdauende und gut verfügbare Nährstoffe in die Ernährung. Durch das enthaltene Creatin ist eine zusätzliche Ergänzung nicht notwendig. Dies spart Zeit und Geld.

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