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MCT Fette - Fettsäuren

Die mittelkettigen Fettsäuren (auch MCT genannt) stellen für Sportler eine hervorragende Energiequelle dar. Aus diesem Grund werden die MCT häufig in kohlenhydratarmen Ernährungsweisen verwendet, um die Leistung aufrecht zu erhalten. Natürlich sind die MCT beispielsweise in der Kokosnuss enthalten. Allerdings zu einem deutlich geringeren Anteil, als es in einem MCT-Öl der Fall ist.

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MCT Fette - Fettsäuren

Die mittelkettigen Fettsäuren (auch MCT genannt) stellen für Sportler eine hervorragende Energiequelle dar. Aus diesem Grund werden die MCT häufig in kohlenhydratarmen Ernährungsweisen verwendet, um die Leistung aufrecht zu erhalten. Natürlich sind die MCT beispielsweise in der Kokosnuss enthalten. Allerdings zu einem deutlich geringeren Anteil, als es in einem MCT-Öl der Fall ist.

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