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CLA

Konjugierte Linolsäure (CLA) fällt in die Kategorie der Omega-6-Fettsäuren. Diese sind damit auch Bestandteil der Nahrung. In einer Diät wird jedoch häufig größtenteils auf Fette in der Ernährung verzichtet. Durch den Kauf eines CLA Produktes kann einer Unterversorgung mit dieser essentiellen Fettsäure entgegengewirkt werden.

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CLA

Konjugierte Linolsäure (CLA) fällt in die Kategorie der Omega-6-Fettsäuren. Diese sind damit auch Bestandteil der Nahrung. In einer Diät wird jedoch häufig größtenteils auf Fette in der Ernährung verzichtet. Durch den Kauf eines CLA Produktes kann einer Unterversorgung mit dieser essentiellen Fettsäure entgegengewirkt werden.

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CLA konjugierte Linolsäure Kaufberatung - Omega 6 im Rahmen einer Diät

CLA steht für den englischen Begriff conjugated linoleic acids. Im deutschen ist die Rede von der konjugierten Linolsäure. Es handelt sich dabei um eine Omega-6-Fettsäure. CLA ist vor allem in Fleisch- und Milchprodukten enthalten. Ein hoher Konsum dieser Lebensmittel führt jedoch gleichzeitig zu einer unerwünscht hohen Zufuhr an gesättigten Fettsäuren. Der Ersatz von gesättigten Fettsäuren, zugunsten der ungesättigten, trägt zu einem normalen Cholesterinspiegel im Blut bei. Personen die wenig oder keine Milch- und Fleischprodukte konsumieren können ihren Bedarf an konjugierter Linolsäuren über ein Nahrungsergänzungsmittel decken. Dabei wird die Zufuhr von CLA ohne die unerwünscht hohe Zufuhr von gesättigten Fettsäuren erzielt.

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