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CLA

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Konjugierte Linolsäuren - CLA

CLA steht für den englischen Begriff conjugated linoleic acids. Im deutschen ist die Rede von der konjugierten Linolsäure. Es handelt sich dabei um eine Omega-6-Fettsäure. CLA ist vor allem in Fleisch- und Milchprodukten enthalten. Ein hoher Konsum dieser Lebensmittel führt jedoch gleichzeitig zu einer unerwünscht hohen Zufuhr an gesättigten Fettsäuren. Der Ersatz von gesättigten Fettsäuren, zugunsten der ungesättigten, trägt zu einem normalen Cholesterinspiegel im Blut bei.

Personen die wenig oder keine Milch- und Fleischprodukte konsumieren können ihren Bedarf an konjugierter Linolsäuren über ein Nahrungsergänzungsmittel decken. Dabei wird die Zufuhr von CLA ohne die unerwünscht hohe Zufuhr von gesättigten Fettsäuren erzielt.

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