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Fettsäuren

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Fettsäuren sind lebensnotwendig für den menschlichen Körper. Sie liefern viel Energie und wirken sich positiv auf Stoffwechselprozesse aus. Wer in seiner Ernährung gesättigte Fettsäuren durch ungesättigte ersetzt, verringert darüber hinaus das Risiko von koronaren Herzkrankheiten. In den Fettsäuren Kategorien erfährst du noch mehr zu den lebensnotwendigen Fettsäuren, wie z.B Omega 3, ALA oder CLA.

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