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Fatburner

Als Fatburner werden umgangssprachlich Nahrungsergänzungsmittel bezeichnet, die beim Abnehmen helfen sollen. Die Produkte enthalten vor allem Stimulanzien wie Koffein oder Grüntee-Extrakt sowie Mineralstoffe oder andere Pflanzenextrakte. Ein Fatburner alleine kann jedoch keine Gewichtsabnahme bewirken. Das geht nur in Kombination mit der richtigen Ernährung und einem aktiven Lebensstil.

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Als Fatburner werden umgangssprachlich Nahrungsergänzungsmittel bezeichnet, die beim Abnehmen helfen sollen. Die Produkte enthalten vor allem Stimulanzien wie Koffein oder Grüntee-Extrakt sowie Mineralstoffe oder andere Pflanzenextrakte. Ein Fatburner alleine kann jedoch keine Gewichtsabnahme bewirken. Das geht nur in Kombination mit der richtigen Ernährung und einem aktiven Lebensstil.

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Fatburner-Ratgeber

Abnehmen ist nach wie vor eines der wichtigsten Ziele und Motivationen, um mit einem Sport oder einem aktiveren Lebensstil zu beginnen. Die Vermeidung von Übergewicht trägt zu einer verbesserten allgemeinen Gesundheit und zur Reduzierung vieler Stoffwechsel-Krankheiten bei.

Wie das Ziel erfolgreich abzunehmen nachhaltig erreicht werden kann, ist vielen Menschen jedoch ein Buch mit sieben Siegeln. Dabei sind die Regeln gar nicht so schwer zu erlernen. Wer sich an ein paar grundlegende Eckpfeiler hält, kann schnell und sicher abnehmen.
Zum erfolgreichen Abnehmen muss grundsätzlich ein negatives Kaloriendefizit eingehalten werden. Das bedeutet, es werden am Ende des Tages mehr Kalorien verbrannt, als über die Nahrung aufgenommen.

Weil diese Regel vielen zu einfach scheint, kommt schnell die Frage auf, welche Produkte bei dem Erreichen der Ziele dienlich sein können. Hier kommen die sogenannten Fatburner ins Spiel.

Wobei der Begriff Fatburner in der Tat sehr missverständlich ist, hat sich dieser im Volksmund inzwischen stark etabliert. Jedoch sollte an dieser Stelle ganz klar kommuniziert sein, dass es keine Produkte oder Wundermittel gibt, welche aktiv und ohne die richtige Ernährung Körperfett verbrennen.

Fatburner sind in der Regel eine Kombination unterschiedlicher Inhaltsstoffe, welche den Abnehm-Prozess einfacher machen sollen. Hier sei vor allem Koffein genannt, welches eine anregende Wirkung auf das Nervensystem ausübt und Müdigkeitserscheinungen verringert.
Neben diesem finden sich in Fatburnern häufig weitere Pflanzenextrakte, Mineralstoffe oder Vitamine. Vor allem die Gruppe der B-Vitamine kann Müdigkeitserscheinungen und Ermüdung reduzieren.

Fatburner sind am Ende des Tages also vielmehr eine Diätunterstützung und sollen die Abnehm-Phase leichter machen. Alleine mit der Einnahme eines solchen ist es allerdings nicht getan. Und seien wir mal ehrlich, was wäre das für ein Sieg, wenn er geschenkt ist?
Trotzdem ist Abnehmen gar nicht so schwierig. Mit den richtigen Ideen und dem passenden Lebensstil wirst auch du ganz sicher dein Ziel erreichen.