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Was ist Tri-Creatine Malat?

Das Tri-Creatine-Malat ist eine spezielle Formel von Creatin. Rein technisch ist die Art der Wirkung mit Creatine-Monohydrat vergleichbar. Das Creatin-Malat hat darüber hinaus zwei positive Eigenschaften. Das gewöhnliche Creatin-Monohydrat bewirkt bei etwa 10-20% der Konsumenten unangenehme Verdauungsbeschwerden. Das Problem liegt hier beim Zerfall des Creatin in die unwirksame Substanz Creatinin. Diese muss durch die Organe ausgeschieden werden. Dabei kommt es häufiger zu genannten Beschwerden.

Manche Menschen haben auch von Natur aus einen hohen Creatingehalt in der Muskulatur. Solche Personen können das einfache Creatin-Monohydrat nicht in die Muskulatur einschleusen und müssen dieses wieder ausscheiden. Häufiger kommen die Probleme allerdings daher, weil viele billige Produkte nicht fein genug verarbeitet werden. Für Menschen die bisher mit unterschiedlichen Creatin-Produkten verschiedener Hersteller Probleme hatten kann das Creatin-Malat eine sehr verträgliche und manchmal auch die einzige Alternative sein.

Tri-Creatin Malat mit optimaler Energiefreisetzung aus der Malatsäure

Das Tri-Creatin-Malat besitzt die Vorzüge von Kraft- und Ausdauersteigerung, wie bei einem gewöhnlichen Creatin-Produkt. Es wird vermehrt Wasser im Muskel eingelagert. Das macht die Muskeln optisch größer und lässt sie schwerer arbeiten. Die Energiebereitstellung für die Zellen wird durch Anreicherung der Creatin-Phosphat-Speicher begünstigt. Neben diesen Effekten wirkt die Malatsäure wie ein Energieschub. Dies hat Einfluss auf den Energiestoffwechsel und kann damit das Training zusätzlich ankurbeln. Dieser Effekt ist jedoch nicht mit dem eines Trainingsbooster vergleichbar.

In der Schlussfolgerung ist Creatin-Malat für einige Personen sehr interessant. Vor allem für jene, die von anderen Produkten Verdauungsbeschwerden bekommen haben. Das beste Creatin-Monohydrat nützt schließlich nichts, wenn es vom Körper nicht aufgenommen werden kann. Ob sich der höhere Preis von Creatin-Malat-Produkten auch für Sportler lohnt, die keine Beschwerden bei einem „einfachen“ Creatin haben sei an dieser Stelle dahingestellt.

Tags: Lexikon
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