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Dextrose

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Dextrose kaufen: Schnelles auffüllen deiner Glykogenspeicher

Dextrose gehört in die Gruppe der Einfachzucker und gehört damit zu den Kohlenhydraten. Bekannt ist es auch umgangssprachlich als Traubenzucker oder Glukose. Dextrose gelangt nach der Einnahme sehr schnell in den Blutkreislauf. Dadurch wird der Blutzuckerspiegel rasch angehoben. Vor allem das Gehirn aber auch die Muskeln funktionieren vorrangig mit Glukose. Beide arbeiten dann am besten, wenn ausreichend davon im Blutkreislauf und in den Glykogenspeichern (der Zuckerspeicher der Muskeln und der Leber) zur Verfügung steht.

Kraft- und Fitnesssportler verwenden Dextrose häufig im Anschluss an ihr Training. Durch den schnellen Anstieg von Zucker im Blut schüttet der Körper vermehrt das Hormon Insulin aus. Es handelt sich dabei um das am stärksten anabole (aufbauende) Hormon, welches dem Körper zu Verfügung steht. Ausdauersportler trainieren vorrangig im aeroben Bereich, wo der Körper in erster Linie Glykogen (gespeicherte Glukose) aus den Muskeln verbraucht. Daher profitieren Ausdauersportler bereits im Training von einer Dextrose-Einnahme. Dextrose besitzt einen stark süßenden Effekt auf Getränke und Speisen.

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